Se trata de una postura de relajación, como Savasana. Te tumbas boca abajo, flexionas tu pierna derecha dejando que la rodilla se apoye lateralmente y a la altura de la cadera aproximadamente, dejando la izquierda extendida. Flexionas el brazo derecho también y el izquierdo, o bien debajo de la mejilla (como en la imagen) o extendido al lado del tronco apoyado en el suelo y con la palma de la mano hacia el techo. Todo el tronco queda ligeramente elevado lateralmente y apoyado más sobre el lado izquierdo que sobre el derecho, tu mejilla izquierda se apoya sobre el suelo. Información del blog universoyoga
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