¿Qué es la terapia del eje central?

"EL EJE CENTRAL es un lugar interior de conciencia física,  emocional, y mental dónde, a pesar de que tal vez no he  estado antes, (y para ser cauto voy a decir que no he  estado antes conscientemente), es RECONOCIDO, es decir,  identificado como un lugar profundamente mío (...) Esta técnica utiliza la palabra terapia porque busca en su proceso la resolución  de los conflictos conscientes e inconscientes que cada persona pueda vivir como una limitación de la sensación de bienestar o salud a nivel físico, emocional y psíquico.  El Eje Central y el cuerpo: A nivel físico, el  EC,  se podría explicar como la alineación de las vértebras  de la columna,  que genera una postura libre, cómoda, relajada y descansada  en dónde es posible reconocer tanto la tensión  como la distensión física profunda. El Eje Central y las emociones: A nivel emocional, el EC podría ser definido como un lugar seguro dónde se pueden vivir las emociones, incluso aquellas que normalmente son rechazadas: los miedos, las rabias, las penas, las angustias y, a la vez que se aceptan y se sienten  o viceversa, pueden ser también observadas. El Eje Central y la mente: A nivel mental, el EC podría definirlo como un lugar de silencio interior que  permite, más allá de círculos obsesivos, enfocar la solución y no el problema.  El Eje Central y la conciencia:  A nivel de conciencia el  EC sería  un lugar sereno, pacífico  que me permite vivirme en el aquí-ahora, que me permite darme cuenta,  sentirme vivo, pertenecer a la vida siendo consciente. Los atributos combinados a nivel corporal, emocional y  mental del eje central, que durante más de 20 años han ido definiendo las personas  que han compartido conmigo su vivencia en las sesiones de Terapia del Eje Central, podrían ser descritos como: CONCORDANCIA, nada tendría que ser diferente de lo que es, ni física, ni mental  ni emocionalmente. SILENCIO, con la mente tranquila, ausencia de ruido mental. ALEGRIA, la emoción entendida no como euforia sino como calma, como paz. ATEMPORALIDAD, el tiempo tiene una cadencia distinta a  la de la vida cotidiana, se dilata o acorta. El Orden en el acercamiento al Eje Central que   proponemos a los clientes que  acompañamos en la Terapia del Eje Central es el contrario al que habitualmente  aplicamos en la vida cotidiana: El primer paso es observar, reconocer y describir las sensaciones físicas,  no la explicación, ni la búsqueda de las causas. El segundo paso es reconocer y describir las emociones,  sin enjuiciar, sin analizar, sin buscar causas. El tercer y último paso, es compartir los pensamientos y,  evitando la circularidad, devolver al cuerpo y a las emociones  su lugar y durante todo ese proceso, aumentar la conciencia.(...)"   de http://www.terapiadelejecentral.com/elejecentral.html