Cuando meditamos (nos quedamos quietos concentrándonos en nuestra respiración) y vamos recordando los momentos hermosos de nuestra vida, o las infinitas cosas bellas que sentimos a nuestro alrededor (los pájaros cantando, un árbol con hojas brillantes de rocío, la sonrisa de nuestros seres queridos...) encontramos una profunda sensación de plenitud que se nos queda dentro para todo el día.
Evoquemos estos sentimientos, seamos libres de dirigir la vida hacia lo positivo.
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