Este taller está enfocado a experimentar con los chakras mediante el sonido de la propia voz. Hablar de chakras significa poner la atención sobre la energía o prana: la fuerza vital. Esta energía en el ser humano genera la hipótesis de que existen otros cuerpos y otras funciones además del cuerpo físico. Significa también, entrar en otros estados de conciencia, experimentar sensibilidades distintas.
En cada centro pránico o plexo trabajaremos algún sonido vocal. La práctica de la vocalización funciona como plegaria, terapia, o meditación; y aunque ahora esté en camino de redescubrimiento, se ha practicado en cada época, cultura o religión. Este taller es una ocasión para acercarnos a estas prácticas que unen arte y ciencia, comunes a todas las culturas, incluidas la chamánica de Siberia, la de los aborígenes de Australia y la de América precolombina. En el área mediterránea también podemos citar el papiro egipcio “El himno de la siete vocales” y los misteriosos cantos terapéuticos del matemático y filósofo Pitágoras, entre otros.
El redescubrimiento actual de estas técnicas favorece aumentar el efecto del sonido al actuar sobre distintos niveles psico-físicos y restableciendo el bienestar físico y mental. La vocalización funciona como un “masaje psíquico” y permite reencontrar la armonía de la propia identidad vocal, perdida en el estrés, en el ruido y en el desequilibrio del cuerpo y de la mente.
La base de este trabajo es el canto de las vocales y de mantras en sánscrito, según la tradición védica, junto a algunas series de yoga y de chi kung, para llegar a introducir el uso del canto armónico.
Algunos de los efectos sanadores de esta práctica son:
-Alivio del estrés y de la ansiedad
-Mejora de la concentración y la creatividad
-Equilibrio de los hemisferios cerebrales
-Restablecimiento del sistema endocrino
-Estímulo de la actividad de las ondas alfa o meditación profunda
-Aumento de la energía por medio de la estimulación del líquido cefalorraquídeo
-Equilibrio y limpieza de los centros energéticos (chakras)
| 
No hay comentarios:
Publicar un comentario