Gracias por las dificultades

"Mientras actúas en sociedad, no esperes o reces para no tener dificultades. Sin dificultades la arrogancia puede surgir fácilmente...

Mientras meditas sobre la mente, no esperes o reces para no encontrar impedimentos. Sin impedimentos, el conocimiento actual no será retado o ensanchado...

Mientras trabajas, no esperes o reces para no encontrar obstáculos. Sin obstáculos, el voto de ayudar a los demás no profundizará...

Mientras desarrollas un plan, no esperes o reces para conseguir el éxito fácilmente. Con un éxito fácil, la arrogancia puede surgir fácilmente...

Mientras interactúas con los demás, no esperes o reces para conseguir beneficio personal. Con la esperanza de la ganancia personal, la naturaleza espiritual del encuentro se reduce...

Mientras hablas con los demás, no esperes o reces para no estar en desacuerdo con ellos. Sin desacuerdos, los aires de superioridad pueden florecer"


Thich Nhat Hanh  

Versos meditativos Thich Nhat Hanh

Versos de práctica para 2014

Estos son los versos o coplas de práctica que Thay ha compuesto para el año 2014, como una ofrenda a la comunidad mundial Plum Village para el año nuevo 2014 y el año nuevo lunar del caballo:


New Year,
New Me

Nuevo Año,
Nuevo Yo

Joy within,
Joy all around

Alegría en mí,
Alegría en todo


Estos versos nos ayudan a practicar la plena consciencia. Podemos inspirar mientras contemplamos el primer verso, Joy within – alegría en mí-, y espiramos con el segundo verso mientras lo ofrecemos al mundo: Joy all around –alegría en todo-. 

Si practicamos con el corazón, no serán meras palabras, sino una realización auténtica. Tocamos la semilla de la alegría que todos llevamos dentro y la compartimos con el mundo.

En los centros de práctica de Plum Village, se imprimen estas caligrafías en forma de diamante (puedes hacerlo en papel de colores) y se colocan en comedores, salas de meditación y viviendas. En Oriente, la tradición es colgarlos con ayuda de un hilo de algodón de las ramas de las 
primeras flores de ciruelos y camelias.

Te invitamos a imprimir, recortar y pegar estos versos en tu casa en lugares visibles para así recordar la práctica y ser consciente de su mensaje en la vida diaria. En Plum Village 
siempre los colocamos en pareja, uno cerca del otro, en puertas, ventanas o paredes.

Esperamos que estos versos te traigan alegría a ti y a todos tus seres queridos, y frescura y paz durante todos los días de este año.

¡Disfrútalo!



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