Proper cap de setmana: 
trobada d'Amics del Yoga en la Natura

Activitat gratuita i energitzant... 
estàs convidat!
Sessió de yoga relax dirigida per Deneb
i Reiki en grup dirigit per Mª Jesús


 

Diumenge 29 de setembre
Eixida de Ginermark (Rotglà) a les 9:30 h.

Piedras amigas: Labradorita

Me encanta esta piedra por sus matices de color tornasolados... cambia del oro al azul o verde según se mueva bajo la luz y a veces parece un ala de mariposa.

 

Considera una piedra altamente mística y protectora y para mí es especialmente curativa si meditas llevándola sobre el pecho. Saca afuera traumas que quedaron atrapados en el corazón liberándonos de estos pesos...



Más propiedades mágicas atribuidas a la labradorita:

Ir adelante

Si no ves claro el camino, adéntrate más... 
y si al hacerlo sigues sin verlo claro, es que
el camino está equivocado

Tipos de yoga

En ocasiones nos preguntan ¿qué tipo de yoga practicas? y solo sabemos nombrar a nuestro maestro... la mayoría de las clases de yoga que encontramos se dedican al Hatha Yoga, que parte de lo físico para alcanzar lo espiritual, pero encontramos otro tipo de yoga emergente en nuestro país, el yoga Kundalini, dirigido a despertar la fuerza vital, por lo tanto más energético... 

"Hatha Yoga, tanto Kundalini como Hatha tienen posturas, respiraciones y filosofías similares, sin embargo aquí les mencionamos las diferencias:

Hatha consiste en posturas estáticas y lentas, mientras que Kundalini trabaja con kriyas o secuencias dinámicas. La práctica de Kundalini se basa en Kriyas o sets de ejercicios, en los cuales no sólo los ejercicios por sí solos, sino la secuencia de estos crea un determinado efecto.

En Kundalini Yoga se combinan las respiraciones con las posturas y la meditación es fundamental. Además el idioma usado en los mantras, es distinto; en uno se usa el Sanskrito y en el otro el Gurumukhi. Así pues, la diferencia esencial entre Hatha y Kundalini es cómo se relacionan con la energía".

Un tercer tipo de yoga que también se puede practicar es el Ashtanga Yoga, parecido al hatha pero basado en ocho series y con todas los movimientos son sumamente dinámicos y aeróbicos, pues no te mantienes tanto tiempo en las posturas como en el caso del Hatha".

http://www.fitness.com.mx/gimnasios023.htm

Cuarzo rosa

 

El cuarzo rosa en una piedra muy tranquilizante, calmante, apaciguadora... transmite la calidez de un abrazo. Estimula el amor a todos los niveles, ya que es la piedra del amor incondicional y la paz infinita, nos enseña la verdadera esencia del amor, nos ayuda a expresar las emociones que tenemos guardadas y sobre todo, atrae autoamor, fundamental para saber amar a los demás. Nos enseña el poder del perdón y la reorganización de los patrones del corazón, indispensables para amarse a sí mismo, y disuelve las cargas del corazón que reprimen la capacidad del corazón para dar y recibir. Es una piedra ideal para desarrollar la empatía y la sensibilidad.

Durante siglos el cuarzo rosa fue considerado la piedra de la fertilidad y el amor, y era usada para atraer la paz, por sus suaves vibraciones. En el antiguo Egipto era la piedra del amor y la belleza y se usada en polvo como maquillaje para embellecer el rostro. En la Grecia clásica era la mejor ofrenda que se le podía hacer a la diosa Afrodita.

(más información en http://piedrasygemas.wordpress.com/category/9-diccionario-de-piedras/cuarzo-rosa/

Algunas piedras amigas

Las piedras nos ofrecen vibraciones sutiles que influyen o potencian estados de ánimo o cualidades físicas y emocionales... eso dice la radiestesia -conocimientos paracientíficos sobre la radiación que percibimos con los sentidos-, y eso creo yo cuando las siento en mis manos o las llevo junto a mí regalándome sus sedantes efectos. Aquí van algunas de mis piedras amigas preferidas y sus propiedades...

Ónix negro

Esta es una gema protectora que disuelve las energías negativas tanto personales como del entorno, limpia el aura y también las zonas de la casa donde se coloque. Considerada protectora contra la envidia y mal de ojo, mitiga en miedo a lo desconocido, proporciona calma y ayuda en la meditación. 

Regala encanto personal y seducción al tiempo que potencia la estabilidad en las relaciones. Calma el nerviosismo y relaja tensiones. Podemos hacer una relajación tumbándonos boca arriba con las palmas de las manos extendidas hacia arriba colocando la piedra en el chakra base (pubis).

 

Meditación veraniega

El otro día, mientras descansaba en la terraza, a mediodía, intenté escuchar todos los sonidos de la naturaleza... y era imposible captarlos todos... las chicharras, los pájaros, el mar a lo lejos, los coches, las risas de los niños que se bañaban en la piscina, un ladrido de un perro de repente, tantos y tantos sonidos envolventes.... sin duda es una buena meditación para cuando estamos en una tumbona descansado!