Ofrecer lo mejor

Cuánto tenemos para dar, ofrecer a la vida y a los demás, hacer...

Si pensamos en la idea de ofrecer, aportar, crecer y ayudar a crecer, entonces la vida tiene un bello sentido y todo resplandece...





Entonces el miedo no tiene nada que hacer, porque estamos pendientes de algo más grande.... las críticas, dudas, obstáculos, ya no nos preocupan porque queremos hacer, realizar, dar, y sólo este acto, esta acción, es lo importante.



LA FLOR
(inspirado en Thich Nhat Hanh)

Cuando pienso en la idea de ofrecer me imagino con las palmas de las manos abiertas, con una flor sobre ellas, dándosela a alguien con calidez... ¿no son acaso las flores una de las cosas más bellas que nos da la naturaleza? con sus colores, tacto, perfume...

Seamos esa bella flor que alegra en corazón de quien la recibe. Seamos frescos y vivos como ella... 
hasta la hierba más fea puede dar la flor más maravillosa.

(Deneb)

Música en el cerebro

"La paciente O’C se despertó una mañana con una música dentro de su cabeza. Las melodías irlandesas de su infancia sonaban tan nítidamente como si las estuviera escuchando en la radio, hasta el punto de que la paciente empezó a preguntarse si no estaría sintonizando alguna extraña emisora con su cerebro". El episodio lo relata Oliver Sacks en su extraordinario libro “El hombre que confundió a su mujer con un sombrero” y es uno de los muchos casos de alucinaciones musicales registrados en la casuística neurológica.

partitura de una alucinación musical

En el caso de la señora O’C, la causa fue una pequeña trombosis en el lóbulo temporal derecho del cerebro que provocó una “activación súbita de rastros de memoria musicales en la corteza cerebral”.

Otro caso es el de Silvia; se quedó medio sorda y, alrededor de un año después, empezó a escuchar la repetición constante de dos notas. Paulatinamente, las dos notas se fueron convirtiendo en frases musicales y finalmente en melodías musicales. "Sonaban como una mezcla entre un instrumento de viento y una campana", asegura en New Scientist.

La mujer dice ahora que es como tener su propio "iPod interno". Vaya a donde vaya escucha la música y no puede hacer nada por remediarlo salvo... ponerse música. Cuando escucha una pieza de Bach, por ejemplo, su cerebro parece interrumpir la música alucinatoria y se centra en la que procede del exterior.

Obtenido de: http://es.noticias.yahoo.com/blogs/neurolab/as%C3%AD-suenan-las-alucinaciones-musicales-del-cerebro-silvia-011028604.html

Feliz año

 

Que el cometa andarín traiga muy buenas vibraciones a todos los visitantes de este  blog para el próximo año, aunque no olvidamos que la felicidad es una decisión personal. Un abrazo!!

Kundalini yoga, orígenes

Se dice que el Kundalini Yoga se utilizaba originariamente en India por la clase guerrera de la religión Sikh. Sin embargo, si examinamos la literatura mística y las tradiciones, nos muestran que Kundalini, llamado con varios nombres, parece haber sido un fenómeno universal en las enseñanzas esotéricas por mas de tres mil años.

Descripciones o experiencias de tipo Kundalini son encontradas en enseñanzas esotéricas entre Egipcios, Tibetanos, Chinos, Africanos y algunos Nativos Americanos.

Kundalini ha sido interpretado en la biblia como “el principio solar en el hombre”, haciéndose también referencia en el corán, trabajos de Platón y otros filósofos griegos, tratados de alquimia, y en escrituras de Hermetica, Kabala, Rosacruces y Masones.

También el Upanishad, las sagradas escrituras Hindúes datadas en el siglo quinto antes de Cristo, nos provee una descripción escrita de Kundalini, aunque la tradición oral nos lleva a datar esta práctica incluso muchos siglos anteriores.

Por miles de años, esta ciencia y tecnología sagrada estuvo cubierta bajo un manto secreto, traspasada por medio de la tradición oral de los maestros hacia discípulos elegidos.

El yoga Hindú, con su énfasis en la transmutación de energía hacia un conocimiento superior, contribuyo a cultivar el Kundalini y la preservación de su legado.

Kundalini era una rareza en el Oeste antes de 1970, hasta que se centro más la atención sobre el conocimiento. En 1932, por ejemplo, el psiquiatra Carl G. Jung y otros observaron que la experiencia de Kundalini fue raramente vista en el Oeste.

Kundalini Yoga nunca fue enseñado públicamente hasta que Yogi Bhajan, desafiando las viejas tradiciones secretas, llevo la practica de Kundalini a Estados Unidos en 1969. Desde entonces, se ha diseminado por todo el mundo.

El escribió: “Estoy compartiendo estas enseñanzas para crear una ciencia del Ser Total... Es el derecho de nacimiento de cada Ser humano el ser saludable, feliz y santo”.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Kundalini-Yoga.html

¿Qué es el Kundalini yoga?

Del Kundalini Yoga se suele decir que es el más poderoso estilo de yoga conocido hoy, que hunde sus raíces en el Hatha Yoga. Kundalini Yoga se centra en el despertar y liberar la energía controlada Kundalini situado en la base de la columna vertebral. 

Kundalini significa 'enrollado' en sanskrito porque se dice que la energía en la parte posterior de la columna vertebral adopta la forma de una serpiente enrollada y, con el despertar de la serpiente y enviarlo a ascender de la columna vertebral al cerebro, se consigue un sublime estado de éxtasis que se puede lograr conciencia.

Kundalini Yoga hace mayor esfuerzo en la respiración y canto y también incluye posturas clásicas, la coordinación de la respiración, la circulación y la meditación. El Kundalini en el cuerpo puede ser despertado con la práctica de posturas, Pranayama y Mantras, la concentración y la formación de la mente, la práctica de Hatha Yoga, Bhakti Yoga y el Jnana Yoga, y de practicar la abnegación y el intelecto. 

Una vez que el Kundalini ha despertado, las personas pueden sentir una variedad de experiencias incluyendo sensaciones a lo largo de la médula espinal, temblor, sensación de hormigueo, olas de calor, alegría e incluso hasta visiones trascendentales. Algunos creen que la activación de la energía Kundalini comienza con el camino que conduce a la Iluminación.

Kundalini es un popular estilo de yoga hoy y puede ser muy beneficioso para las adicciones.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Kundalini-Yoga.html

Kriya los pilares del infinito

Esta Kriya, o serie de posturas dinámicas, proviene del yoga Kundalini y sirve para enraizarnos mejor, de modo que a partir de una buena base podamos elevar nuestra consciencia. Trabaja sobre todo la zona pélvica y el primer chakra. 

Cómo realizarlo...